THIỀN MINH SÁT
Sử dụng tính đa dạng để tạo hứng thú cho hành Thiền
Trong chương này, tôi sẽ trình bày ba kiểu thiền tập khác nhau: Quán Từ Bi, thiền buông thư, và thiền hành. Trong ba kiểu thiền tập này, phương pháp phần lớn cũng giống...
Phẩm Chất Của Chánh Niệm
Chánh niệm là một trong những năng lực tâm linh giúp tạo được thành công trong hành thiền. Nếu bạn không hiểu trọn vẹn và thực hành đầy đủ, bạn có thể phí phạm...
Tỉnh Giác Im Lặng Về Hơi Thở Trong Giây Phút Hiện Tại
Nếu chúng ta muốn đi xa hơn nữa, thì thay vì tỉnh giác im lặng về những gì hiện ra trong tâm, chúng ta chọn sự tỉnh giác im lặng về một đối tượng...
Tỉnh giác về giây phút hiện tại
Khi tôi giảng dạy phương pháp hành Thiền, tôi thích bắt đầu bằng giai đoạn đơn giản là buông bỏ gánh nặng của quá khứ và tương lai. Có lẽ bạn nghĩ rằng đây...
Tỉnh Giác Im Lặng Về Phút Giây Hiện Tại
Trong phần giới thiệu tôi đã phác họa sơ lược mục tiêu của hành thiền là đạt đến sự im lặng tuyệt vời, tĩnh lặng, và tâm sáng suốt để giúp phát triển nhiều...
Phép thiền định cô đọng dựa vào hơi thở
Lời giới thiệu của người dịch
Thiền định dựa vào hơi thở là một kỹ thuật luyện tập giúp người hành thiền phát huy một sự chú tâm cao độ mang lại sự tĩnh...
Chánh Niệm về Tâm
Đức Phật giải thích cho các Tỳ kheo của Phật về những gì Phật đã làm để vượt qua những ý nghĩ bất thiện khởi sinh trong tâm khi Người còn là một vị Bồ-tát chưa...
Những cảm giác có lợi và có hại
Chuyện kể rằng có một Bà-la-môn tên là Akkosana, một người thượng lưu và quyền lực. Ông ta có một quán tính là luôn luôn tức giận với mọi người, ngay cả chẳng có lý do...
Chánh niệm về cảm giác
Sau nhiều năm chịu đựng, gia chủ tên Nakulapita đã đến gặp Phật. Ông ta thưa rằng: “Thưa đức ngài, tôi đã già, đã đến giai đoạn cuối, đau khổ trong thân, thường hay...
Chết và vô thường
Một lần nọ Đức Phật đang nói với người đệ tử là Ananda về những nguyên nhân của cái chết. Đức Phật hỏi rằng: “Nếu tuyệt đối không có sự sinh của bất cứ...
